Dieta y tratamientos ayurvédicos personalizados

195€

Venimos del verano, una estación Pitta, cálida y expansiva en la que disfrutamos del tiempo libre, la naturaleza, las relaciones. Un tiempo en el que abrazamos las abundantes horas de luz y nos entregamos a vivir lo inusual y por eso doblemente atractivo.

Cuando nos adentramos en el otoño, volvemos a casa y a las rutinas, es fácil sentir el desequilibrio de Vata dosha, el grupo de funciones corporales responsable de la comunicación-transporte y movilidad en nuestro cuerpo (fluidos, señales nerviosas, ideas …). Nerviosismo, incapacidad de organizarnos, ansiedad, sequedad, ¿miedo?.  Síntomas de toxicidad que se manifiestan en nuestro sistema digestivo y nervioso.

Una parte importante del Ayurveda es la prevención, y dentro de ella, las rutinas estacionales, Ritucharya. Porque no es lo mismo una estación que otra, el Ayurveda sabe desde hace miles de años que nuestra alimentación y hábitos han de adaptarse a los ritmos que nos marca la naturaleza. Y que los intervalos entre estaciones son momentos idóneos para hacer pequeños detox que nos permitan eliminar, y nutrir nuestros tejidos y órganos para entrar en el nuevo ciclo con nuestras facultades plenas.

El otoño es la puerta al enraizamiento en nosotras mismas, la recuperación de las rutinas saludables, la hidratación perdida, la estabilidad mental y emocional.

Este programa de tratamientos, nuestro Detox de Otoño, está concebido para que le dediques 2 semanas, idealmente durante los meses de octubre o noviembre. Eso no quiere decir que no puedas continuar trabajando o haciéndote cargo de tus responsabilidades, sino que reduzcas el ritmo durante ese tiempo para prestar atención a tu salud, profundizar en tí, cuidarte.

A partir de  una consulta ayurvédica en la que determinaremos tu desequilibrio doshico, te guiaremos durante esos 7 -15 días. Esta guía incluye la determinación de tu dieta para el periodo, las indicaciones sobre la rutina diaria que has de seguir, incluyendo movimiento, y la fitoterapia que te ayudará durante el proceso. Además el programa comprende 3  tratamientos específicos  (desestresantes, detoxificantes … ) que si se desarrollarán en nuestras instalaciones.

En resumen:

• Compromiso de 1 ó 2 semanas
• 4 citas presenciales de 90′ para desarrollar la consulta y los tratamientos

Tanto si quieres tratar los sistemas nervioso o inmune, artrosis, desajustes metabólicos y digestivos o simplemente rejuvenecer, este es tu tratamiento.

Escríbenos a info@ayurvedapath.es para ampliar información y hacer tu reserva. Plazas limitadas.