Ayurveda. El ayuno intermitente, reducir para vivir

Terapeuta Yoga Ayurveda Madrid 76

Ayurveda. El ayuno intermitente, reducir para vivir

 

¿Has ayunado alguna vez? ¿Conoces el ayuno intermitente?

En esta primera charla de una serie sobre Ayurveda, la ciencia de la vida, hago una introducción a la comprensión de esta ciencia y reflexiono sobre la sociedad de la hiper-abundancia en la que vivimos y lo importante que es para nuestra salud “reducir”.

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