Ayurveda. El ayuno intermitente, reducir para vivir
¿Has ayunado alguna vez? ¿Conoces el ayuno intermitente?
En esta primera charla de una serie sobre Ayurveda, la ciencia de la vida, hago una introducción a la comprensión de esta ciencia y reflexiono sobre la sociedad de la hiper-abundancia en la que vivimos y lo importante que es para nuestra salud “reducir”.