Retiro Detox Ayurvédico de Primavera

2024 05 01 Retiro Detox Primavera

Retiro Detox Ayurvédico de Primavera

 

Alimentación, naturaleza, yoga y meditación, lo que necesitas para estar en armonía y  transitar la primavera ¡y la vida! de forma saludable.

 Quiero más información

Tengo sensación de toxicidad.  ¿Por qué como compulsivamente? ¿Cómo he de alimentarme para mantener  un peso saludable?

¡Aprende cómo funciona tu cuerpo para auto-regularte ahora y siempre!

 

Bienvenid+ a esta inmersión ayurvédico – depurativa de 5 días, del 1 al 5 de mayo 2024,  en el Centro el Abedul de Cercedilla (Madrid).

Salimos de un invierno irregular, suave, y empezamos a ver cómo despunta la primavera. El calor hace que del húmedo y frio interior de la tierra surja la vida, la semilla hecha planta.  También podemos sentir este calentamiento en nuestro organismo. Con el “deshielo” interior percibimos acumulación, mucosidad y otros síntomas de saturación. Necesitamos deshacernos de lo almacenado en la estación anterior y que ya no necesitamos. ¡Es el momento de hacer un detox!.

Te proponemos un viaje depurativo que empezará … unos dias del retiro:

  • Si quieres dispondrás de una dieta previa para adelantar y sacar el máximo rendimiento al proceso.
  • La comida, vegana, y especialmente diseñada para este propósito, será el gran vehículo que nos acompañará, incluso, si así lo quieres, los dias post-retiro.
  • Utilizaremos el Yoga y las caminatas al aire libre, como herramientas de desintoxicación.
  • Porque la toxicidad no es solo física sino también mental, la consciencia, cultivada en las meditaciones, nos permitirá adentrarnos en las causas emocionales que guían nuestra vida y nuestra dieta.

Además podrás disfrutar de charlas sobre la forma de comer Ayurvédica y aprender sus técnicas y fundamentos para el detox estacional.

 Me apunto

Imparten

Lurdes Fernández – Ayurveda, Yoga y meditación
Patricia Barreal – Alimentación ayurvédica y crudi-vegana
Con la participación especial de Patricia Ruz

Programa orientativo, puede estar sujeto a cambios

Miércoles
16.00 Llegada y acomodación
18.00 Presentación
20.00 Cena
21.30 Meditación

Jueves
07.00 Yoga détox
09.00 Desayuno
10:00 Caminata entorno 7 Picos
14.00 Comida
17.00 Charla. La alimentación ayurvédica.
19.00 Yoga y pranayama
20.30 Cena

Viernes
07.00 Yoga détox
09.00 Desayuno
10:00 Caminata entorno 7 Picos
14.00 Comida
17.00 Charla. El detox según el Ayurveda, la limpieza estacional.
20.00 Cena
21.00 Yoga Nidra

Sábado
08.00 Yoga
10.00 Desayuno
11:00 Descanso y alimentación solar
14.00 Comida
17.00 Taller. Automasaje y técnicas corporales ayurvédicas
19.00 Pranayama y meditación
20.30 Cena

Domingo
08.00 Yoga
09.00 Desayuno.
10:00 Tiempo libre en la naturaleza
12:00 Celebramos el proceso. Puesta en común y cierre.
14.00 Comida. Salida del détox.

Precio

470€. Si reservas tu plaza, con un deposito de 100€ antes del 30 de marzo,  el precio sería 420€

 

*** Todos los alimentos y aceites usados en el retiro son ecológicos. No utilizaremos productos animales ***

*** Habitaciones dobles y triples

 Reservar Plaza

No dudes en escribirnos a info@ayurvedapath.es para reservar tu plaza y si necesitas más información.

7 picos camorritos

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